Hebt u het gevoel dat u goed zorgt voor uw mondhygiëne, maar toch nog last hebt van een slechte adem?
Gelukkigerwijs is dit niet alleen uw probleem. De helft van de wereldbevolking heeft last van halitose (slechte adem).
Feit is dat min of meer iedereen dit probleem af en toe tegenkomt.
Maar u bent het er waarschijnlijk wel mee eens dat een permanent slechte adem geen fluitje van een cent is, maar wel iets wat een negatieve invloed kan hebben op uw zelfvertrouwen.
Als u ’s ochtends een slechte adem hebt, dat verdwijnt als u uw tanden poetst, is dat volkomen normaal.
Goede mondhygiëne staat daarom altijd op de eerste plaats van maatregelen tegen een slechte adem!
Maar helaas is zelfs regelmatig tandenpoetsen en flossen soms niet genoeg. In sommige gevallen is er nog steeds sprake van een slechte adem, zelfs als u een goede mondhygiëne hebt.
Het is belangrijk om te onthouden dat een slechte adem ook kan worden veroorzaakt door bepaalde gezondheidsproblemen …
Waarom is een slechte adem (halitose) zo’n veelvoorkomend probleem en wat kunt u doen om ervan af te komen?
Hieronder vindt u het antwoord en veel informatie over wat een slechte adem kan vertellen over uw gezondheid.
INHOUDSOPGAVE
“Ik wed dat ze hun tanden niet poetsen!” is waarschijnlijk de eerste gedachte als u iemand ontmoet met een slechte adem.
U moet zich er echter van bewust zijn dat de oorzaken voor een slechte adem verschillend kunnen zijn, dus oordeelt u niet te snel.
Hoewel onvoldoende mondhygiëne nog steeds de meest voorkomende oorzaak is van een slechte adem, kan halitose ook ontstaan door ziekte of zelfs door het innemen van bepaalde medicijnen.
Leest u hieronder meer over de 6 belangrijkste oorzaken van een slechte adem.
De meest voorkomende oorzaak van een slechte adem is inderdaad slechte mondhygiëne. Als u uw tanden niet goed verzorgt, kunt u gaatjes krijgen of een aantal tandvleesaandoeningen die uw adem kunnen aantasten. Onregelmatig poetsen kan er ook betekenen dat voedseldeeltjes in de mond (tussen de tanden en het tandvlees) achterblijven, wat tandplak en een slechte adem veroorzaakt. Een van de meest voorkomende oorzaken voor een slechte adem door tandvleesaadoeningen is gingivitis; een ontsteking van het tandvlees.
Sommige voedingsmiddelen met een sterke geur en smaak, zoals knoflook, uien, vis, gekruid voedsel, enz. kunnen ook een slechte adem veroorzaken.
Roken is een van de grootste boosdoeners die een slechte adem veroorzaken. Regelmatig roken verhoogt het risico op het ontwikkelen van bepaalde tand- en tandvleesaandoeningen.
Zelfs een droge mond kan een slechte adem veroorzaken! Een gebrek aan speeksel zorgt namelijk ervoor dat bacteriën zich overmatig vermenigvuldigen in de mondholte. Daarom hebben mensen die met hun mond open slapen vaak last van een slechte adem.
Een slechte adem kan ook worden veroorzaakt door bepaalde ziekten die niet direct verband houden met de mondholte, zoals diabetes of bepaalde maagproblemen, bijv. brandend maagzuur. Een slechte adem bij kinderen wordt ook vaak veroorzaakt door aandoeningen aan de luchtwegen of neusproblemen.
Sommige medicijnen verminderen de speekselproductie, wat dientengevolge kan leiden tot een slechte adem. De afbraak van bepaalde medicijnen, zoals nitraatmedicijnen, chemotherapiemedicijnen en sommige kalmeringsmiddelen, kan ook bijdragen aan een slechte adem.
Interessant genoeg kan een slechte adem een aantal gezondheidsproblemen onthullen.
Een ammoniakadem kan bijvoorbeeld wijzen op nierproblemen, terwijl een zure adem kan wijzen op problemen met de spijsvertering.
Als halitose aanhoudt, zelfs na grondig tandenpoetsen, kan het een teken zijn van een infectie in de mondholte.
Hieronder meer over de verschillende soorten halitose en hun oorzaken.
Een slechte adem afkomstig van de maag kan worden veroorzaakt door zure reflux of de aanwezigheid van een bacterie (Helicobacter pylori) in de maag. Dit type halitose wordt vaak beschreven als een onaangename, zure geur die uit het spijsverteringskanaal komt. Zure adem kan worden veroorzaakt door zure reflux, maar het kan ook wijzen op andere maag-, spijsverterings- of darmproblemen.
Een slechte adem, die van dieper in de keel komt, kan verband houden met infecties, ontstekingen of andere problemen.
Slechte adem bij een kind kan het gevolg zijn van een neusprobleem of een bacteriële keelinfectie. Het kan ook worden veroorzaakt door een slechte mondhygiëne of problemen met de spijsvertering.
Een slechte adem na het tandenpoetsen kan een teken zijn van een infectie in de mondholte, een tandontsteking of een slechte mondhygiëne.
Knoflookgeur wordt meestal veroorzaakt door het eten van voedsel met een sterke geur, zoals knoflook. Deze geur kan lang in de mond blijven hangen en is helaas moeilijk weg te krijgen.
Visachtige geuren kunnen duiden op nierproblemen. Dit kan ook geassocieerd worden met een stofwisselingsstoornis die trimethylaminurie heet.
Uiengeur ontstaat meestal na het eten van uien; in de meeste gevallen is er geen reden tot ongerustheid en kunt u ervan af met groene thee of citroensap.
De geur van rotte eieren wordt vaak veroorzaakt door de aanwezigheid van bacteriën in de mond of het spijsverteringskanaal die zwavelverbindingen produceren.
Acetongeur komt vaak voor bij diabetes. Het wordt veroorzaakt door een vertraagde koolhydraatstofwisseling, wanneer het lichaam vet gaat gebruiken als brandstof.
Als uw adem naar naftaleen (chemicaliën) ruikt, kan dit worden veroorzaakt door stofwisselingsstoornissen of het gebruik van bepaalde medicijnen.
Een naar ammoniak ruikende adem kan een teken zijn van problemen met de eiwitstofwisseling of een teken van een verminderde nierfunctie.
Een vies ruikende adem, die op ontlasting doet denken (fecale geur) kan in verband worden gebracht met verschillende infecties van het spijsverteringsstelsel.
Indien u al langere tijd last hebt van een van de bovenstaande soorten halitose, raden we u aan om zo snel mogelijk naar uw tandarts te gaan.
Er zijn verschillende methoden om de conditie te verbeteren die u gemakkelijk in uw dagelijkse routine kunt opnemen.
Een snelle oplossing is bijvoorbeeld al voldoende water innemen om een droge mond te voorkomen.
Een goede mondhygiëne is natuurlijk ook belangrijk, dus poetst u uw tanden minstens twee keer per dag met hoogwaardige tandpasta!
Hier leest u hoe kruiden uit uw eigen tuin kunnen helpen bij een slechte adem en welke andere oplossingen er zijn.
Vraagt u zich af of er voedsel bestaat voor een betere adem? Het antwoord is bevestigend!
U kunt uzelf helpen met een aantal natuurlijke oplossingen die u in uw eigen tuin kunt vinden.
Regelmatige mondhygiëne is natuurlijk ook de sleutel tot het voorkomen van een slechte adem.
Regelmatig poetsen en flossen kan u helpen om een slechte adem en andere tandproblemen te voorkomen.
Er zijn ook een paar commerciële hulpmiddelen die u helpen om fris te blijven:
En natuurlijk is een regelmatig bezoek aan de tandarts of mondhygiënist een “must” voor een gezonde mond.
Dit is wat u nog meer kunt doen om uw ademhaling te verbeteren …
Een slechte adem wordt ook vaak in verband gebracht met een onevenwicht van bacteriën in de mond of het spijsverteringsstelsel.
Probiotische poeders bevatten nuttige bacteriën die van nature aanwezig zijn in het lichaam.
Deze bacteriën spelen een belangrijke rol bij het handhaven van het evenwicht van micro-organismen in het spijsverteringskanaal en andere delen van het lichaam.
Probiotische poeders kunnen op verschillende manieren helpen bij een slechte adem, bijvoorbeeld door:
We hebben zelf de mouwen opgestroopt en in samenwerking met experts op het gebied van mondgezondheid een unieke oplossing ontwikkeld die zowel preventief als curatief fungeert, en die in minder dan 30 seconden per dag zorgt voor de perfecte balans van het microbioom in de mond.
Golden Tree Oral Biotics is een unieke oplossing onder de orale probiotica.
Golden Tree Oral Biotics is een geweldige 4-in-1 oplossing:
Het brede werkingsspectrum van Oral Biotics is te danken aan de volgende vijf stammen:
Dit complex van stammen combineert 7 miljard goede bacteriën die u effectief beschermen tegen:
En hoe gebruikt men orale probiotica in poedervorm? Eenmaal per dag consumeert u de inhoud van het zakje. Eenvoudiger dan dit wordt het niet.
We hopen dat u deze fantastische oplossing snel uitprobeert en ons positieve feedback geeft, want we weten zeker dat u positief verrast zult zijn door de resultaten.
Geschreven door Mike Gerrie, internationaal gecertificeerde personal trainer en mede-oprichter van het Golden Tree-portaal met blog en tips over actief en gezond leven, dat maandelijks door meer dan 100.000 lezers wordt bezocht.